Grūdai
Avižos (sausos)
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 379 kcal |
| Baltymai | 13.0 g |
| Angliavandeniai | 67.0 g |
| Riebalai | 7.0 g |
| Skaidulos | 10.6 g |
| Geležis | 4.7 mg |
Receptai su avižos (sausos) (1)
Visi receptai su avižos (sausos) →
Avižos (sausos) sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Avižos (sausos) sekti nemokamai →