Pagardai
Mairūnas (džiovintas)
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 271 kcal |
| Baltymai | 12.7 g |
| Angliavandeniai | 60.6 g |
| Riebalai | 7.0 g |
| Skaidulos | 40.3 g |
| Cukrus | 4.1 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Mairūnas (džiovintas) sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Mairūnas (džiovintas) sekti nemokamai →