Ankštinės
Virti lęšiai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 116 kcal |
| Baltymai | 9.0 g |
| Angliavandeniai | 20.1 g |
| Riebalai | 0.4 g |
| Skaidulos | 7.9 g |
| Cukrus | 1.8 g |
| Geležis | 3.3 mg |
| Kalcis | 19 mg |
| Kalis | 369 mg |
| Vitaminas C | 1.5 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Virti lęšiai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Virti lęšiai sekti nemokamai →