Mėsa
Virtas kumpis
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 97 kcal |
| Baltymai | 14.3 g |
| Angliavandeniai | 0.3 g |
| Riebalai | 4.0 g |
| Skaidulos | 1.4 g |
| Cukrus | 0.3 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Virtas kumpis sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Virtas kumpis sekti nemokamai →