Grūdai
Rudieji ryžiai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 372 kcal |
| Baltymai | 7.9 g |
| Angliavandeniai | 77.2 g |
| Riebalai | 2.6 g |
| Skaidulos | 4.0 g |
| Cukrus | 0.9 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Rudieji ryžiai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Rudieji ryžiai sekti nemokamai →