Duona ir kepiniai
Tamsi duona
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 215 kcal |
| Baltymai | 6.7 g |
| Angliavandeniai | 40.0 g |
| Riebalai | 1.0 g |
| Skaidulos | 9.6 g |
| Cukrus | 1.1 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Tamsi duona sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Tamsi duona sekti nemokamai →