Pagardai
Humusas
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 166 kcal |
| Baltymai | 7.9 g |
| Angliavandeniai | 14.0 g |
| Riebalai | 9.6 g |
| Skaidulos | 6.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Humusas sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Humusas sekti nemokamai →