Daržovės
Česnakas
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 149 kcal |
| Baltymai | 6.0 g |
| Angliavandeniai | 33.0 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 2.1 g |
| Vitaminas C | 31.0 mg |
Receptai su česnakas (3)
-
Graikiškas vištienos pita dubenėlis
-
Tailandietiškas vištienos karis su kokosų pienu ir ryžiais
-
Aštrios Grillintos krevetės
Česnakas sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Česnakas sekti nemokamai →