Pagardai
Krapai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 43 kcal |
| Baltymai | 4.0 g |
| Angliavandeniai | 7.0 g |
| Riebalai | 1.0 g |
| Skaidulos | 2.0 g |
Receptai su krapai (8)
-
Cukinijų blyneliai
-
Sultingi kotletukai su varške
-
Baltųjų pupelių užtepėlė su česnaku
-
Cukinijų ir varškės apkepas
-
Vištienos ir grikių troškinys su pievagrybiais
-
Jautienos, burokėlių ir marinuotų agurkų salotos
-
Varškės užtepėlė su ridikėliais ir krapais
-
Plėšytos vištienos ir miško grybų troškinys su ryžiais
Krapai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Krapai sekti nemokamai →