Ankštinės
Avinžirniai (sausi)
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 364 kcal |
| Baltymai | 19.0 g |
| Angliavandeniai | 61.0 g |
| Riebalai | 6.0 g |
| Skaidulos | 17.0 g |
| Geležis | 6.2 mg |
| Kalis | 875 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Avinžirniai (sausi) sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Avinžirniai (sausi) sekti nemokamai →