Daržovės
Kopūstai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 25 kcal |
| Baltymai | 1.3 g |
| Angliavandeniai | 6.0 g |
| Riebalai | 0.1 g |
| Skaidulos | 2.5 g |
| Vitaminas C | 36.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Kopūstai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Kopūstai sekti nemokamai →