Daržovės
Briuselio kopūstai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 43 kcal |
| Baltymai | 3.4 g |
| Angliavandeniai | 9.0 g |
| Riebalai | 0.3 g |
| Skaidulos | 3.8 g |
| Vitaminas C | 85.0 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Briuselio kopūstai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Briuselio kopūstai sekti nemokamai →