Grūdai
Virti rudieji ryžiai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 123 kcal |
| Baltymai | 2.7 g |
| Angliavandeniai | 25.6 g |
| Riebalai | 1.0 g |
| Skaidulos | 1.6 g |
| Cukrus | 0.2 g |
| Geležis | 0.6 mg |
| Kalcis | 3 mg |
| Kalis | 86 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Virti rudieji ryžiai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Virti rudieji ryžiai sekti nemokamai →