Grūdai
Rudieji ryžiai (sausi)
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 367 kcal |
| Baltymai | 7.5 g |
| Angliavandeniai | 76.0 g |
| Riebalai | 2.7 g |
| Skaidulos | 3.5 g |
| Kalis | 223 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Rudieji ryžiai (sausi) sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Rudieji ryžiai (sausi) sekti nemokamai →