Sriubos
Barščiai
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 20 kcal |
| Baltymai | 0.5 g |
| Angliavandeniai | 3.9 g |
| Riebalai | 0.4 g |
| Skaidulos | 0.8 g |
| Cukrus | 2.2 g |
| Geležis | 0.3 mg |
| Kalcis | 11 mg |
| Kalis | 98 mg |
| Vitaminas C | 3.5 mg |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Barščiai sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Barščiai sekti nemokamai →