Vaisiai
Obuolys
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 52 kcal |
| Baltymai | 0.3 g |
| Angliavandeniai | 14.0 g |
| Riebalai | 0.2 g |
| Skaidulos | 2.4 g |
| Vitaminas C | 4.6 mg |
Receptai su obuolys (3)
-
Kepti avižiniai dribsniai su obuoliais ir riešutais
-
Grikių košė su pienu ir obuoliais
-
Varškės apkepas su obuoliais
Obuolys sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Obuolys sekti nemokamai →