Mėsa
Serano kumpis
Maistinė vertė (100 g)
| Kalorijos | 241 kcal |
| Baltymai | 31.0 g |
| Angliavandeniai | 0.5 g |
| Riebalai | 13.0 g |
| Skaidulos | 0.0 g |
Viešų receptų dar nėra
Būkite pirmas! Užsiregistruokite ir receptų kūrėjas leis pažymėti bet kurį ingredientą.
Serano kumpis sekimas Maistiqo
Įrašykite porciją per kelias sekundes. Maistiqo apskaičiuos kalorijas + makroelementus pagal svorį, pritaikys gaminimo būdo koeficientą (žalia / virta / kepta) ir sumuos dieną pagal jūsų tikslus.
Serano kumpis sekti nemokamai →