Name: Graikiškas vištienos pita dubenėlis
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Viduržemio jūros
Ingredients: 300 g Vištienos krūtinėlė; 250 g Agurkas; 240 g Pomidoras; 50 g Svogūnas; 150 g Graikiškas jogurtas Amfora, natūralus (Pieno žvaigždės); 50 g Traškučiai „Pringles“ paprikos skonio; 100 g Česnakas; 35 g Citrina; 80 g Feta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g; 120 g Duonelės PITA, 420 g; 10 g Raudonėlis (džiovintas)

Ingredientai2 porcijoms

300 gVištienos krūtinėlė
250 gAgurkas
240 gPomidoras
50 gSvogūnas
150 gGraikiškas jogurtas Amfora, natūralus (Pieno žvaigždės)
50 gTraškučiai „Pringles“ paprikos skonio
100 gČesnakas
35 gCitrina
80 gFeta GRIKIOS, 43 % rieb. s. m., 100 g
120 gDuonelės PITA, 420 g
10 gRaudonėlis (džiovintas)

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos858 kcal

Baltymai73,4 g

Angliavandeniai80,0 g

Riebalai27,4 g

Skaidulos7,3 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga5 žingsniai

Vištieną kepti keptuvėje su raudonėliu ir paprika, kol gerai apskrus ir išsikeps (apie 10-12 minučių).
Agurkus, pomidorus ir raudoną svogūną supjaustyk kubeliais.
Graikišką jogurtą sumaišyk su sutrintais česnakais ir citrinos sultimis.
Pitos gabalėlius paskrudink keptuvėje arba tosteriu, kol lengvai apskrus.
Į dubenėlį sudėk keptą vištieną, supjaustytus daržoves, feta sūrį ir pilk jogurtinį padažą.