Name: Varškės apkepas su obuoliais ir cinamonu
Total time: 49 min
Yield: 4
Cuisine: Lietuviška
Ingredients: 400 g Varškė 9% riebumo; 100 g Kiaušinis; 100 g Obuolys; 80 g Natūralus jogurtas; 5 g Cinamonas; 2 g Kepimo milteliai; 30 g Kvietiniai miltai

Ingredientai4 porcijoms

400 gVarškė 9% riebumo
100 gKiaušinis
100 gObuolys
80 gNatūralus jogurtas
5 gCinamonas
2 gKepimo milteliai
30 gKvietiniai miltai

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos247 kcal

Baltymai19,5 g

Angliavandeniai15,0 g

Riebalai12,2 g

Skaidulos1,5 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga7 žingsniai

Įkaitink orkaitę iki 180 °C.
Varškę išmaišyk su kiaušiniais ir jogurtu. Jei nori vientisesnės tekstūros, sutrink trintuvu.
Įmaišyk miltus, kepimo miltelius ir cinamoną.
Vieną obuolį sutarkuok ir įmaišyk į masę.
Masę supilk į nedidelį kepimo popieriumi išklotą indą.
Ant viršaus išdėliok antro obuolio skilteles.
Kepk orkaitėje 30–35 minutes, kol vidurys sutvirtės, o viršus lengvai paruduos.