Name: Įdaryta saldi bulvė su jautiena
Total time: 82 min
Yield: 1
Cuisine: Amerikietiška
Ingredients: 470 g Saldžioji bulvė; 200 g Jautienos faršas; 4 g Česnakas; 2 g Druska; 1 g Juodieji pipirai (WiKO); 80 g Philadelphia Protein tepamas sūris; 5 g Kalendros lapai; 30 g Light Sūris 15%; 5 g Paprikos milteliai

Ingredientai1 porcijai

470 gSaldžioji bulvė
200 gJautienos faršas
4 gČesnakas
2 gDruska
1 gJuodieji pipirai (WiKO)
80 gPhiladelphia Protein tepamas sūris
5 gKalendros lapai
30 gLight Sūris 15%
5 gPaprikos milteliai

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos1084 kcal

Baltymai60,5 g

Angliavandeniai102,8 g

Riebalai47,7 g

Skaidulos16,6 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga7 žingsniai

Saldžią bulvę nuplauti, nusausinti ir kelias vietas subadyti šakute.
Kepti orkaitėje 200 °C temperatūroje ~50–60 min., kol visiškai suminkštės.
Tuo metu keptuvėje apkepti jautienos faršą su prieskoniais ir česnaku.
Iškepusią bulvę įpjauti išilgai ir šiek tiek praskleisti, vidų papurenti šakute.
Sudėti Philadelphia Protein sūrį, ant viršaus – keptą jautieną.
Užberti tarkuoto lengvo sūrio ir grąžinti į orkaitę 5–10 min., kol sūris išsilydys ir apskrus.
Papuošti šviežia kalendra.