Name: Cukinijų blyneliai
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Lietuviška
Ingredients: 100 g Cukinija; 100 g Kiaušinis; 60 g Kviečių miltai; 50 g Tarkuotas sūris; 4 g Česnakas; 5 g Krapai; 3 g Druska; 1 g Juodieji pipirai (WiKO); 20 g Aliejus

Ingredientai4 porcijoms

100 gCukinija
100 gKiaušinis
60 gKviečių miltai
50 gTarkuotas sūris
4 gČesnakas
5 gKrapai
3 gDruska
1 gJuodieji pipirai (WiKO)
20 gAliejus

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos178 kcal

Baltymai8,4 g

Angliavandeniai12,7 g

Riebalai10,5 g

Skaidulos0,8 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga3 žingsniai

Cukinijas sutarkuok, pasūdyk ir po kelių minučių gerai nuspausk skystį.
Sumaišyk sutarkuotą cukiniją su kiaušiniais, miltais, tarkuotu sūriu, susmulkintu česnaku, krapais, druska ir pipirais.
Kepk blynelius keptuvėje su aliejumi po ~3 min iš abiejų pusių, kol paruduos.