Name: Kepti avižiniai dribsniai su obuoliais ir riešutais
Total time: 55 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Avižiniai dribsniai; 100 g Kiaušinis; 400 g Pienas 3,2% riebumo; 100 g Obuolys; 30 g Medus; 5 g Cinamonas; 5 g Kepimo milteliai; 30 g Graikiniai riešutai

Ingredientai4 porcijoms

200 gAvižiniai dribsniai
100 gKiaušinis
400 gPienas 3,2% riebumo
100 gObuolys
30 gMedus
5 gCinamonas
5 gKepimo milteliai
30 gGraikiniai riešutai

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos369 kcal

Baltymai14,6 g

Angliavandeniai50,9 g

Riebalai14,0 g

Skaidulos6,3 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga4 žingsniai

Sumaišykite avižinius dribsnius, kiaušinius, pieną, medų, cinamoną ir kepimo miltelius dubenėlyje.
Supjaustykite obuolius gabaliukais ir įmaišykite į masę.
Įmaišykite susmulkintus graikinius riešutus.
Supilkite masę į kepimo formą. Kepkite orkaitėje 180 °C temperatūroje apie 35 minutes, kol paviršius apskrus.