Name: Varškės užtepėlė su ridikėliais ir krapais
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Lietuviška
Ingredients: 400 g Varškė; 45 g Grietinė 30%; 300 g Ridikėliai; 60 g Krapai; 1 g Druska; 1 g Juodieji pipirai; 60 g Svogūnų laiškai; 140 g Ruginė duona

Ingredientai4 porcijoms

400 gVarškė
45 gGrietinė 30%
300 gRidikėliai
60 gKrapai
1 gDruska
1 gJuodieji pipirai
60 gSvogūnų laiškai
140 gRuginė duona

Maistinė vertė1 porcijai

Kalorijos232 kcal

Baltymai16,7 g

Angliavandeniai21,7 g

Riebalai5,3 g

Skaidulos4,0 g

Įrašyk šį receptą Maistiqo

Vienas paspaudimas programėlėje — ir visas patiekalas įrašytas. Maistiqo atnaujina dienos makroelementus, o DI treneris pritaiko rekomendacijas realiu laiku.

Atsisiųsk programėlę →

Gaminimo eiga4 žingsniai

Varškę išmaišyk su grietine iki vientisos kremo konsistencijos, paskanink druska ir pipirais pagal skonį
Susmulkink ridikėlius, krapus ir svogūnų laiškus.
Į varškės ir grietinės masę įmaišyk susmulkintus ridikėlius ir žalumynus.
Patiekti su rugine duona.